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疾管署曾調查發現，約有40%的急性A型肝炎病例具有生食的飲食史，其中生食海鮮約佔36%。此外，若患者上廁所後沒有洗手而將病毒帶到門把等各種物品，再經其他人接觸，接觸者飲食前也沒有洗手，也可能被傳染。

肝病防治學術基金會董事長、臺大醫學院內科名譽教授許金川，曾在接受《好心肝》會刊諮詢時表示，成人感染A型肝炎，約有7成患者會出現症狀，典型的症狀為突然發燒、全身倦怠不適、食慾不振、嘔吐及腹部不舒服、茶色尿，而且往往在數天之後會出現黃疸，皮膚和眼睛發黃、肝發炎指數升高。

樓梯爬不動、毛巾擰不乾、爬樓梯就喘、動不動就覺得累…當出現這些症狀要小心，這可能代表肌肉正在流失，身體已經「老咧等」！台大北護分院家庭醫學科黎家銘主治醫師表示，體力與肌肉質量息息相關，肌肉影響身體能量與新陳代謝效率，當肌肉漸漸流失，也會使體力逐漸衰弱、提前老化，甚至可能提高跌倒與失能風險，若想要中老年時仍有好體力到處趴趴走、享受生活，就要趁早存好健康養老「肌」本。

留意肌肉流失警訊 避免體力衰退危機

你是不是常爬十個階梯覺得困難、想喝飲料卻扭不開瓶蓋、別人來得及通過的紅綠燈自己走到一半就變成紅燈?你可能以為老人走路變慢很正常、只是最近運動量少而已，但這些症狀都指出你可能已經面臨肌肉流失還不自知！當肌肉流失，便會導致體力衰退與抵抗力下降。黎家銘醫師分享，可以透過幾個簡單測試，觀察體力狀況，像是15秒內能不能不靠雙手施力從椅子上站起來五次，能不能一口氣提起5公斤大桶礦泉水？若是長者，還可觀察體重變化，若較去年減少５％，要小心是因為肌肉快速流失導致，請盡早開始均衡飲食及規律運動，保持健康體能。

彰化53歲陳姓婦人征戰商場多年，曾因工作需要吃檳榔應酬搏感情，多年前決定戒除，不料去年初牙齦開始腫痛，初期以為只是蛀牙，誤聽友人建議吃檳榔止痛，但症狀沒有好轉，經就醫檢查後，竟確診為口腔癌第四期，所幸術後撿回一命，癌細胞穩定控制。

為了補農業缺工，農委會主委林聰賢規劃，5月起讓休漁期的外籍漁工打工。對此，勞動部長許銘春表示，此事涉及修正「就業服務法」，將再跟農委會討論。

農委會主委林聰賢昨天進一步指出，盼5月讓休漁期的外籍漁工打工、6月試辦越南等4國各200名青年來台渡假打工。

酪梨小檔案

金黃酸甜的柳橙汁、紫紅醇厚的葡萄汁、橘紅香甜的蔬果汁，多數時候我們喜歡以口感偏好挑選果汁，但營養師宋明樺指出，不同顏色的果汁，其實有各自不同的營養價值，能夠提供身體所需的不同活力。對抗3C使用過度眼神失神、加班疲憊氣色無神的各種上班族厭世不回神情境，其實只要挑對果汁色系，就能喝出專屬你的活力能量。

各種果汁的活力能量難以抉擇？宋明樺強調，以現代人用眼過度的生活型態來看，提供眼神活力的維他命A變得相對重要。同時，以現在上班族的外食比例來說，想在平日攝取足量橘紅色果蔬難度也更高。